Réinitialisation dûe à perte de mot de passe

Bonjour,
mon problème est le suivant: je ne parviens pas à télécharger des logiciels quels qu'ils soient à cause d'un mot de passe trousseau que j'ai perdu!!! (oui je sais... pas malin!!! tout le monde me le dit!! lol), le truc c que l'on m'a conseillé de le réinitialiser... Mais j'ai peur de perdre toutes mes données. Est ce que mes craintes sont avérées ou je peux le faire sans problème? ( surtout pas!!! lol)

merci par avance