Booter linux avec une touche au démarrage

Bonjour,
je voudrais savoir si vous connaissez une version de linux qui permet de paramétrer le "startup" (démarrage) de mon ordi...j'aimerais avoir un démarrage automatique en windows(xp ou vista) mais en appuyant sur une touche prédéfénie
sur mon clavier au démarrage, "abandonner" le démarrage de windows pour passer en linux.
se dois être un linux stable autant que possible, facilité pour navigation internet/média.
merçi de votre aide