Backup de ftp free a ftp free

Bonjour,
Donc voila, j'ai un petit problème: un ami a moim'a prété son ftp free afin de pouvoir uploader mes fichiers dessus en attendant de recevoir le mien en m'assurant que je pourrais faire du copier / coller sans devoir tout ré- uploader, j'ai donc uppé plus de 1500 fichiers en tous genre sur son ftp, j'ai reçu mon ftp et je m'aperçois que le FXP n'est pas autorisé sur les ftp free. J'ai alors cherché une solution pour tout copier et j'ai trouvé rapidleech. manque de pot, rapidleech ne peux pas transférerplus de 1 fichier a la fois. Je cherche donc un moyen de transférer un dossier en entier depuis un ftp free sur mon FTP . J'ai les login & pass des 2 ftp donc si une solution via FTP (plutot que http) m'est proposée , ça me va aussi.

Merci beaucoup d'avance

LoV'3m