Disque Dur Sata2 en Sata1

Bonjour,
Ma carte mére a grillé, comme j'ai pas trop de fric un pote ma donner une carte mére qui ne suporte que les sata1, or j'ai une disque dur sata2 de 320Go (de marqe Maxtor). Jai appris par des forums qu'on pouvais le mettre en Sata1 via un cavalier et je n'y arrive pas, et c'est génant vus qu'il y a tte les donné importante important, (document, jeux, manga, film, des photo, des DOCUMENT trés trés important.

Comment faire??
Est ce que qu'il existe des boitier externe pour sata2??

Merci de vos reponse XD