Débit gigabit à 4Mo/s entre 2 pcs

Bonjour, J'ai connecté 2pcs (vista64 <-> xp) avec 1 câble rj45 croisé de catégorie 5 (de 10m).
Il font partis tous le 2 du même groupe de travail, même masque sous réseau et adresses ip voisines.
Les deux pcs ont un contrôleur réseau gigabit intégré à la carte mère (realtek et nvidia).

Les détails de connexion m'indiquent "réseau 1,0 Gb" pourtant si se transfère des fichiers d'un pc à l'autre je reste limité à un peu plus de 4Mo/s. C'est un débit un peu inférieur à ceux obtenus lors de mes tests avec mon portable en 100Mb/s (xp <-> xp).

les parefeux sont désactivés.

Y a t-il un protocol à utiliser ou un réglage spécial?

Je remercie par avance ceux et celles qui me viendront en aide.