Convertion fichier mp4 en mp2 ou mpeg ??

Bonjour,

Je n'arrive pas à lire un fichier vidéo avec l'extension .mp4 sous windows vista. Peut-on convertir un fichier vidéo mp4 en version inférieure ??, mp2 ou mpeg (accepté par mon windows vista) ??

merci de m'aider....dans la manip (si manip il y a)....