SVP DE L'AIDE POUR CREER UN FICHIER !!!!!!

Bonjour,
Voilà mon problème ! Je souhaite créer une liste de clients, pour envoyer des pubs par voie postale. Plutôt que de me taper à la main ! toutes les enveloppes, je voudrais pouvoir les enregistrer sur mon ordi au format étiquettes, et n'avoir plus qu'a les imprimer. Si vous avez réussi à comprendre mon souci !!!! merci de m'indiquer la marche à suivre, car vous l'avez compris je suis assez nulle en informatique, mais je fais des efforts ! j'ai vista et works.