Problème mp4 et supercard ds voulez-vous form

Bonjour,
j'ai eu un problème avec mon mp4 hier je le met sur l'ordinateur puis sa m'affiche "le disque ... n'est pas formater voulez-vous le formater maintenant?" Moi je ne veut pas le formater car c'est déconseiller par le vendeur mon mp4 est très fragile maintenant je ne peut plus l'allumer puis aujourd'hui rebelote avec ma supercard ds one alors j'essaye de l'allumer elle m'affiche "Unknown SD Format ! Please turn off NDS!" je ne sais plus quoi faire et je ne veu pas les formater pouvez-vous m'aidez?
merci d'avance
benji