Formulaire - Question préalable anti spams

Bonjour, j'ai sur mon site un formulaire html qui fonctionne très bien. Mais depuis quesques temps, je suis victime de spams. J'ai vu qu'il était possible de mettre une question simple pour empêcher les robots de pénétrer.... Quel est le code à insérer dans le formulaire pour poser cette question. Merci d'avance.
Le formulaire est visible à l'adresse suivante :
http://www.lerieu.com/formulairebis.htm

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Firefox 2.0.0.12