Défrag lente DD WD Mybook pro

Bonjour,
je possède un disque dur Western Digital Mybook Pro 500 Go connecté à mon pc en firewire

je souhaiterai le défragmenter avec O&Odefrag; il existe plusieurs méthode, 2 rapides mais fragmentaires
3 becoup plus longues complètes et adaptée à une utilisation particulière du disque(rapidité de lecture, rapidité d'écriture, équilibre entre les 2)

je ne peux que constater que si je lance le défrag de mon disque selon une méthode longue (défrag/name par exemple)
le processus est très très très long, de l'odre de 2 ou 3 heures pour atteinde 5% est ce normal ?

je précise que :

- j'ai un athlon xp 2400 + / 2Go de ram
- je ne fait rien d'autre en même temps
- les ressources maximum du pc sont utilisées
- le cache en écriture du disque est activé (dans "propriété")
- mon système est règlé pour une écriture de disque "décalée" (2500ms)
(mon sytème est normalement optimisé)

y at'il moyen d'optimiser-accèlèrer cette défragmentation ?

merci d'avance