Le disque dur n'arrête pas de travailler

Bonjour,

Depuis un bon moment, le PC, un P4 sous Windows XP Pro SP2 avec 512 Mo de RAM et un DD de 120 Go, se mets à ramer lamentablement.
J'ai déjà fait le tour des forums de Commentcamarche, je n'ai pas trouvé ma réponse.
Déjà à la mise en route, il mets plus de 5 mn.
Ensuite, chaque page deviennent un vrai calvaire, et l'on entends le disqe dur qui travaille sans arrêt.
De temps en temps, jai le message "Mémoire Virtuelle Issuffisante"
Ce que j'ai déjà fait:
Vidage du cache et historiques internet.
Défragmentation complète du DD.
Scan du disque à l'antiirus Norton mis à jour régulièrement (C'est à dire tous les jours)
Scan avec Spybot puis Ad-Aware Pro.
Contrôle avec HijackThis
Nettoyage du registre avec Ccleaner puis avec TuneUp Utility.
Augmentation de la mémoire virtuelle.

Ils ne m'ont trouvé ni virus, ni Troyens...
Rien n'y fait...
J'aimerais éviter de formater.
Quelqu'un aurait-il un remède miracle ?
Je vous remercie d'avance.