PC s'eteint tout seul! help!!

Bonjour,
mon ordinateur s'eteint tout seul, et ce de plus en plus souvent. Je suis en train de l'utiliser, il commence un peu a bugger, a ralentir, et il s'eteint. Ensuite, quand je le redemarre, il redemarre comme si de rien n'etait, sans afficher de messages d'erreur ni quoi que ce soit. Par contre, parfois je ne peux pas le redemarrer imediatement il faut attendre un peu. Il me semble quil s'eteint plus quand il est branché que quand il est sur baterie.
SVP aidez car le probleme c'est que je ne suis pas en france et que du coup je ne peux pas lamener a reparer! s'il y a des choses que je peux essqyer seule....
Mon ordi est un toshiba et a deux ans.