Problème performance sur jeux

Bonjour,

J'aimerais soliciter votre aide et vos conseils sur un problème qui est apparue assez soudainement sur ma machine.
Depuis quelques jours tous mes jeux rament comme c'est pas permis et sont injouables.
J'ai testé wow et GTA et le résultat est à peu près le meme, il y a énormément d'accès au disque dur pendant le jeu quand il n'y en avait presque pas avant (j'entend mon DD qui gratte bcp) et résultat l'animation est complètement saccadée.

Comme les partitions de mn DD étaient bien pleine j'ai libéré pas mal de place un peu partout et fait une défrag sur chaque partition.
Pas d'amélioration.

J'ai également songé à un ver ou trojan ou autre joyeuseté donc multiples scan complet :
nada de ce côté-ci.

Ma question est, d'après les symptomes de mon problème, pensez vous qu'il s'agisse d'un problème matériel ? (Disque dur, carte graphique autre?) ma carte est assez vieille (4 ans environ) mais ne m'a jamais causé de problème auparavant et j'ai fais les test direct X il n'y aucun problème de ce côté.

Ou bien alors penchez-vous plus pour un problème d'infection du PC par un virus ou autre ?
(bizarrement ça c'est mis à ramer le jour ou ma license anti-virus a expiré et que mon PC s'est retrouvé sans protection autre que le firewall pendant un moment, mais ça peut très bien être une grosse coïncidence).

Merci d'avance.