Extraire mises a jour win xp

Bonjour à tous,
Voila je voudrais trouver le moyen de récupérer toutes les mises à jour de windows enregistrées sur mon pc pour les recopier dans un dossier et faire un cd "personalisé" de winxp avec nlite. Elles doivent être dans un dossier de windows mais je ne sais pas lequel, ni comment les copier...(A la dernière install il m'a fallur plus d'une heure pour récuperer et installer les mises a jour par win update) Merci