Restaurer icone dossier personnel sousVista

Bonjour,

Apres l'installation de Vista sur mon PC, j'ai supprimé certains dossiers (téléchargement ; documents...) de mon dossier personnel. J'aimerai savoir si il est possible de les récupérer, sachant que créer un nouveau dossier ou un raccourci dans mon dossier personnel de fonctionne pas...

Pour résumé : est il possible de restaurer les dossiers par défaut du dossier personnel Vista ?

Merci d'avance