Ralentissement bizarre sous vista

Bonjour,
voila mon problème, mon PC (fujitsu siemens amilo M 3438, Geforce GO 6800, 1G ram, intel pentium M 1,86Ghz) me fait des ralentissement bizarre. C'est a dire que des fois il ralenti, des fois il ralenti pas, (dans les jeux video c flagrant) je peux passer de 1 image par seconde a 32 en 2 sec ... malheureusment c plus frequemment la premiere solution.
je me suis renseigner et deja premiere question qui tue : c'est normal d'avoir 10 svchost dan le gestionnaire des tache ?? (chifre exacte)
2 eme question le cache de ma ram varie entre 500 et 600 (tjr visible dan le gestionnaire des tache) c normal ossi ? ca me parai bcp mai je ne connai pa gran chose.
Un d pilotes de ma carte graphique bug je n'arrive jamais a saisir le nom c un truc du genre "nkmdm" (loin d'etre exacte) et ensuite il le recupere c souvent a ce momen la que mon taux dimage par seconde remonte en fleche ca vien peut etr de ca !!
je rapelle que mon pc tourne a vista meme si fujitsu ma confirmer un mank de compatibiliter et la version de vista n'est pa authentique (j'aime bien les défis ^^).

ptite kestion : mon PC chauffe bcp je trouve(au point que j'utilise un ventilo exterieur sinon ca ram encor plus) et si j'ai bien compri l'overclocking provoque ce genre de chose est il possible qu'un programme intrus (n'importe lequel) puisse provoquer ca ?

Mais ou est donc ornicar ?

Merci d'avance pour essayer de maider