Passer de extension .tiff à jpg

Bonjour, dans un document, j'ai mis du texte et une image dans une Zone de texte. J'ai réussi à la sauvegarder sous .tiff mais je ne sais pas comment faire pour la changer en .jpg - Quelqu'un disait sur votre site disait d'utiliser XnView, mais il ne fait pas la conversion des extensions. En tous cas je n'ai pas trouvé. Il a même l'air de dire que tiff et jpg (jpeg) seraient la même chose!!!??? On m'a dit que je pouvais le faire à partir l'environnement de Word mais comment? C'est très important pour moi en ce moment car je veux placer une annonce. Merci.