Transformer les fichiers m3u en mp3 ou en avi

Bonjour,
lorsque j telecharge des musique ou d films sous sheraza impossible de l graver j pe seulement les lire sur mon pc car ils sont en m3u
j ai essaye de les sauvegarde en mp3 pour l musique et en avi pour l films dans le lecteur windows media mai ca n fonctionne pa alors que faire ???????? en plus lorsque j met le telechargement en route les fichiers sont bien en mp3 ou en avi et lorsque ils son fini je l fai passer par le lecteur de sheraza pour l enregister c la que j doi m tromper
merci pour votre aide