Consommation de données de PC(i7)

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Bonjour,
J'ai un sérieux problème avec la consommation de données de mon pc, je ne sais pas vraiment comment faire pour pour la diminuer la moins possible, quand je me connecte au wifi au bout de 17 minutes j'ai une alerte de consommation de 1Go, et c'est vraiment pénible et coûteux pour travailler en ligne, n'en parlons pas de faire des téléchargements... comment faire??

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Bonjour,

Vous pouvez consulter via le gestionnaire des tâche le processus qui télécharge des données, il se peut que Windows Update récupère une mise à jours en arrière plans par exemple, Onedrive qui synchronise des données, etc ...
(Onglet processus, trier avec la colonne "réseau")

Cdlt.