Cómo desbloquear una cuenta de Telegram prohibida

Hola,

Quería saber cómo puedo recuperar mi propia cuenta prohibida. Cuando entro en la aplicación de Telegram, me informa que mi número de teléfono (cuenta) ha sido prohibido, así que no puedo usar la aplicación ni acceder.
¿Tendría alguna idea para solucionar esto? Gracias.