Disque dur qui ralentit mon pc portable besoin d aide

bonjour je me permets de poster sur ce forum pour trouver de l'aide

alors voila cela fait 5 ans que je possede mon ordinateur portable dell vostro 15 3549 (vostro 15 3000 series) et je me rends compte depuis un moment que celui ci souffre de ralentissement malgres une analyse quotidienne grace a l utilitaire que fournit dell pour la maintenance du pc etc (supportassist).

j analyse bien entendu chaque composants pour voir si tout est ok, et tout est bien marqué comme ok pour le logiciel, j'ai même vérifier les erreurs du disques dur avec windows grace a l invite de commande et semble qu il soit aussi ok

seulement mon disque dur fait un enorme bruit de frottement et tourne tres vite avec a certains moments des bruits aigu (tac tac tac) et tres rarement un gresillement, j ai donc analyser celui ci et je l ai defragmenter afin de reparer les erreurs de clusters etc

mais maintenant j ai decider de l analyser avec cristaldiskinfo et ce logiciel me dit que mon disque dur est en parfait etat et qu il est en bonne temperature seulement les ralentissements sont bien du a celui ci et non a un autre composant en plus je nettoie tout les jours mon ordinateur au complet grace a glary utilities 5

merci a ceux qui me repondront je joint avec ce post un diagnostic de mon disque dur