Disque dur saturé

Bonjour,
La question a certainement été posée ailleurs mais je ne trouve pas de réponse.
J’ai un ordinateur HP avec seulement 51,3Go de mémoire sur le disque dur. J’ai viré le maximum que je pouvais virer et il me reste alors 2Go de libre.
Or depuis quelques temps, ces gigas se remplissent ultra rapidement.
J’ai beau faire tourner CCleaner ou encore WiseCare, défragmentation,... rien à faire dès que j’éteins mon ordinateur ces 2Go se reremplissent.
J’ai découvert un dossier « ATT » caché dans AppData/Local/Packages/Microsoft etc. Il comporte plein de dossier pdf, vidéos et pièces jointes qui semblent parvenir de mes mails, parfois en 10 fois ! Quand je les supprime je regagne énormément de place. Mais bien évidemment ce n’est que temporaire.
Que faire pour perreniser ces 2Go libre et éviter que mon ordi rame à mort quand il ne reste que 100Mo disponibles ?
En vous remerciant.