Transfert de fichiers entre 2 pc

salut tout le monde,
jusqu'à aujourd'hui, je n'avais aucun problème à transférer des fichiers de mon pc de bureau sur mon portable( 2mns pour une video).
mais maintenant, ça peut prendre jusqu'à 90 minutes pour transférer une video!!!
je ne sais pas ce qui se passe...
j'ai essayé de chercher sur des forums, mais rien à faire.
j'ai décoché l'option "merci de m'indiquer si cette connection a une activité limitée ou inexistante" mais ça ne marche pas.
j'ai entendu dire que c'était à cause de windows sp2 mais celui ci est installé depuis longtemps et je n'ai jamais eu de problémes.
merci de m'aider car je suis bien embété :((