Je narrive pas a réinstaller mon samsung galaxie J3

Bonjour, j ai 17 ans et je suis beaucoup sur les réseaux sociaux (surtout messenger et snap) mais ressament j'ai le mode securiser(depuis environ 2 jours) et je jarrive pas à l'enlever g tt essayer : j'ai supprimer toute mes applis, jai réinitialisé mon tel nada, jai éteins mon tel toute une nuit sans l'utiliser niète, jai vider tous mes cache que de chie sil vous plais aider moi j'ai pas envie que mon meilleur sinquiete ( je ne puis parle que sir messanger)