Problème utilisation CPU et disque dur 100% sans raison avec Win 10

Bonjours à tous,

J’ai depuis 3 mois déjà de gros problèmes avec mon pc que j’utilise pour gaming.

Mon pc est très très très lent au point que je ne peu plus l’utilisé, juste le démarage est horriblement long, et quand je réusis à me rendre sur le bureau, sans même avoir une seul app ouverte, l’utilisation du CPU et du disque dur son toujours a 100%, et ce, jamais en même temps, toujours l’un ou l’autre mais sans raison apparente, j’ai suivis des forum me disant de désactivé windows services et superfetch, ce que j’ai fait et qui à fonctionner pour environs 10min. Je ne suis pas le meilleur en informatique, mais avec de bon conseil détaillé je me débrouille assez bien normalement, mais la je suis à cour de ressource.

Merci à l’avance pour tout conseil!

Update: je ne peu plus accèder au bureau car le pc "bloque" a la connexion, et j’ai remarqué un grésillement du coté du processeur ou du disque dur je ne suis pas trop sur.

Mes composant:
Intel i5 2400
Ram 2x4g
Carte graphique GTX 750 Ti
Carte mère de dell optiplex 390
Disque dur Western digital caviar blue