Ordinateur gros ralentissement par intermitence

Bonjour,



j'ai un ordi HP depuis juillet 2017.
Au tout départ, j'avais posté un message sur ce forum pour expliquer que mon ordi neuf ramait au point d’être inutilisable. On m'avait conseillé de désinstaller un antivirus qui était installé d'office dans les programmes et çà allait plutôt mieux.
Là çà recommence par intermittence, y'a des jours ou il marche très bien, d'autres ou il est inutilisable.
Je ne fais avec que : internet (pas de téléchargements), word, excel, trier des photos et juste ça, ça rame au point que j'ai envie de défenestrer l'ordinateur.
Je n'utilise qu'un disque dur externe, je n'ai aucune données sauvegardées sur le disque dur interne.
Après avoir lu quelques messages ici, j'ai essayé de : supprimer avira (au cas ou), désactiver les programmes au démarrage via ccleaner et j'ai quand même mis 15 minutes à pouvoir poster ce message ...

Merci d'avance de votre aide