Comment ouvrir un port

Bonjour à tous

J'ai Windows XP familial, et j'utilise le serveur FTP Filezilla (le dernier sorti)
Lorsque je veux faire passer les données pour renouveler mon site, Filezilla m'affiche souvent
"Désolé,ce compte est déja occupé" et cela semble bloquer la connexion, puis filezilla semble passer en forçe, mais c'est beaucoup plus long
Comme connexion j'ai le Haut débit
Je me demande si cela ne viendrait pas du port 80 qui serait bloqué ou occupé par le firewall ?
Si cela vient du firewall,je ne sais comment ouvrir le port 80 ! Et est-ce prudent ?

Merci beaucoup à ceux qui pourraient me renseigner
Laure