Mot de passe

Bonjour,
je ne sait plus entrer dans ma boite mail il refuse mon mot de passe (que j'ai oublier, j'ai 77 ans et ne connais rien en informatique informatique]) auriez-vous l'amabilité de me contacter au N° de téléphone supprimé Modération CCM pour m'éclairer sur la façon de procéder au rétablissement du bon fonctionement de mon matériel.
NB- je suis dans l'impossibilité de marcher les seuls contact que j'ai avec l'extérieur passe par mon ordi. d'avance je vous remercie