La Natation
Bonjour
Je vais commencer a faire la natation mais j'ai une question est ce qu'elle permet de se muscler, je suis maigre combien de temps ça peut prendre
Merci d'avance :)
Je vais commencer a faire la natation mais j'ai une question est ce qu'elle permet de se muscler, je suis maigre combien de temps ça peut prendre
Merci d'avance :)
2 réponses
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Bonjour,
La natation est un excellent sport pour prendre en musculature.
Il n'y a cependant pas de miracle. Prendre du muscle demande du temps, une bonne alimentation, de l'exercice et à ne pas négliger, du repos.
Vous donner un temps pour prendre en masse est impossible, cela dépend de beaucoup de facteur comme le nombre d'heures par semaines, de votre morphologie etc...
Cordialement, -
Bon choix ! ça te permet de travailler tous les muscles du corps...Courage !!
