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2 réponses
Bonjour,
La natation est un excellent sport pour prendre en musculature.
Il n'y a cependant pas de miracle. Prendre du muscle demande du temps, une bonne alimentation, de l'exercice et à ne pas négliger, du repos.
Vous donner un temps pour prendre en masse est impossible, cela dépend de beaucoup de facteur comme le nombre d'heures par semaines, de votre morphologie etc...
Cordialement,
La natation est un excellent sport pour prendre en musculature.
Il n'y a cependant pas de miracle. Prendre du muscle demande du temps, une bonne alimentation, de l'exercice et à ne pas négliger, du repos.
Vous donner un temps pour prendre en masse est impossible, cela dépend de beaucoup de facteur comme le nombre d'heures par semaines, de votre morphologie etc...
Cordialement,
Merci pour ces information, il y a beaucoup de facteur a géré alors D: