Barras de progreso en WORD

Hola,

Me gustaría incluir en mi currículum barras de progreso para describir mis habilidades. Intenté crearlas en Excel y luego insertarlas en mi archivo de Word, pero debo admitir que no funcionó como yo quería...

¿Alguien sabría cómo hacerlo? ¡Muchas gracias!

¡Buenas noches!