Disque dur 100%

Bonjour ou bonsoir a tous,
Je vous explique le problème que j'ai avec mon pc portable (Asus R510L i5 4200U 1.60 Ghz - 6GB RAM sous Windows 8.1) depuis une semaine il tourne au ralenti. J'ai donc regarder le gestionnaire des taches et bizarrement ce n'est pas a chaque fois le meme logiciel qui pose probleme. Cela peut etre Antimalware service exutable, Hote de service : système local ou carrement System !
Chaque fois que je lance une application l'espace disque se met aussitôt dans le rouge pour se restabiliser par moment (à au moins 60% je précise...) ex: Steam, VLC, Battle.net etc... Est-ce du à un virus sur lequel je serais passé a côté ? J'ai pensé aussi a un nettoyage physique de mon ordinateur malgré qu'il n'est a peine un an ? Merci de votre aide !