Page qui passe sur le header et non en dessous ;(

Salut, pour mon site je voudrais que quand on descend la page le menu des navigation et le titre du site reste en haut, alors pour ça j'ai mis le header en position: fixed, comme ça il bouge pas quand je fait défiler ma page mais le problème c'est que le reste de ma page viens découvrir mon leader, comment faire pour que le reste de ma page reste sous le header, j'ai essayé de descendre le body avec margin-bottom: mais de un je ne sais même pas si cette balise existe et de deux ça à pas marché ;( alors comment faire pour que mon body passe sous mon header et pas l'inverse