PC qui consomme beaucoup de ram

Bonjour,
Je viens vous présenter mon problème, depuis environ 9 mois je me suis acheté un pc que j'ai monté moi même de très bonne qualité avec de bon composant !

Mais le hic est que depuis quelques mois j'ai remarqué que après environ 3 heures d'utilisation le pc crash, en gros quand j'étais sur un jeu l'image ce figeait et ensuite un écran noir et j'étais obligé d'éteindre le pc on restant appuyé sur le bouton allumé(éteindre de la tour et si j'étais par exemple sur chrome, la fenêtre où je me trouvais devenait grise et ne pouvais plus rien faire tout ramait et pareil obligé de l'éteindre de la même façon...

J'ai commencé par faire toutes sortes de nettoyage de type ccleaner, défragmenter mon hhd, faire des analyses pour voir s'il y avait un virus mais rien trouvé ensuite j'ai fais un nettoyage complet de mon pc manuellement mais pareil aucun changement toujours ce crash. J'ai vérifié la température de mon pc avec le logiciel speedfan mais mon gpu et cpu sont constamment entre 20 et 35° donc je pense que ce n'est pas le problème.

Mais je pense avoir "enfin" trouvé le problème, la ram. Pour vous donner un exemple, cela fait environ 4 heures que mon pc est allumé et il consomme 6,83go de ram (je possède 2x4go de ram ddr3 1600) alors que j'ai seulement chrome et speedfan d'ouvert, donc je suppose que le crash était du à un trop grand nombre de ram consommé et le pc crashait complètement... Donc je voudrait savoir si avez une solution car d'avoir investi autant dans un pc pourquoi qu'il ram/crash au bout de 3 -4 d'utilisation ... Merci pour vos futurs réponses ;)