Mon pc s'éteint tout seul

Bonjour, alors voilà, depuis quelques jours mon pc chauffe anormalement quand je joue et maintenant même quand je ne joue plus, mon pc est composé completement AMD, mon problème étant que depuis 3-4 jours après avoir joué 1h-2h mon pc s'éteint subitement, l'écran se met d'abord en veille puis 5 secondes après il s'éteint, je possède un pc portable vieux de 5 ans et je ne l'ai jamais nettoyé une seule fois,, je n'ai jamais eut de problème auparavant, je viens de telecharger Everest il m'indiquent que mon CPU est à 70-75° alors que je ne suis même pas en jeu ! Si vous pouviez m'aider sur mon problème ce serait sympa ! :)