Comment mettre une mise a jour pour mon navigateur mozilla firef

bonjour
je lis pour une mise a jour du navigateur, aller dans outil, puis option et je dois trouvé avancé pour effectuer la mise a jour
je fais comme cela et je tombe sur géneral et impossible de trouver avancé dans options
pouvez vous m'aider, car je ne peux plus de ce fait aller sur mes comptes
merci