Fichier perdu

Bonjours,

Je voudrai savoir comment faire pour récupérer un fichier perdu sous windows XP, sachant que l'ordinateur au démarrage affiche une fenêtre où on doit sélectionner un choix de démarrage: mode sans échec , .... Choisir la dernière bonne configuration, .. Démarrer Windows normalement etc.,....
Merci à toutes réponses.