Optimiser memoire physique PC

Bonjour je me présente je m'appel Henry

j'voulais juste réussir ma vie ... non plus sérieusement

- Alors voila j'ai chercher sur plusieurs Forum la réponse a ma question mais ce n'étais toujours pas assez précis.

Je voulais savoir " si " quelqu'un plus doué que moi en informatique pourrais me dire comment
je pourrais faire pour baisser le niveau de ma mémoire " physique " de mon PC
je sais , j'ai déjà fait la manip pour les logiciel qui ce lance au démarrage.
j'ai stoppé ce que je voulais stoppé !
MAIS ! je tourne toujours entre 2-3 Giga
WTF !? ( oui je suis bilingue lol )

sil vous plais une réponse rapide ... je sais pas si c'est a cause de sa met certain de mes jeux ne passe plus très bien maintenant

et je précise que j'ai installé Ccleaner , Spyboot , défragmenté mon disque dur.
je lui est fait la total !