Comment enregistrer sa voix sur audacity sans entendre sa voix

je voudrais enregistrer ma voix et le son du pc avec audacity mais le seul moyen que j'ai trouvé est d'aller dans le panneau de configuration, son, enregistrement d'aller sur le micro et de cocher "écouter ce périphérique"et de selectionner mixage stéréo dans les paramètres audacity mais si je fais ça j'entends ma voix en écho et je voulais savoir si il était possible d'enregistrer le son du pc et de son micro sans entendre sa voix.