Mon ordinateur est tres long à s'istaller Windows XP

Bonjour à toutes et à tous,
Mon ordinateur de marque Compag presario AMD Ahlton 64 processor 3200 + 1.99 Ghz 2.43 Go de RAM est très très long à s'installer et parfois de bloque sans que je passe d'opérations.
J'avais installé un antivirus de tyupe BITFENDER internet sécurity, mais le ralentissement ne provient pas de cette installation, même si ce fait peut le ralentir.
Alors que dois-je faire pour que mon ordinateur retrouve sa rapidité antérieure ?
Ai-je récupérer un virus que bitfender n'aurais pas détecté ?
Merci de m'indiquer quelles opérations je dois faire sur mon ordi pour qu'il soit efficace