Utulisation du fichier en c

Bonjour,
je suis entrai d'ecrire un programme qui permet de gerer un repertoire telephonique on retient lr num de tele , le nom le prenom ,l'adresse, la date de naissance , l'adresse e-mail ansi que le code du departement (tt cela dans une "struct") et le tt dans une list chainée alors la question ici il faut une fonction permettant d'enrigister le contenu de la liste dans un fichier et une autre fonction permettant de charger le contenu de la liste a partir du fichier .... merci de m'aider le plus tot possible