Document word remplacé... mais comment le récupéré??

Bonsoir à tous et à toutes, je me tourne vers vous, car comme une cacahuète, j'ai malencontreusement remplacé un document word extrêmement important... j'ai téléchargé quelques logiciels permettant soit-disant de les retrouver.. (recuva, disk digger...) mais rien y faire.. je comprends mal... il me trouve rien...

J'aimerais savoir s'il y a d'autres solutions pour récupéré mon document...

J'ai entendu dire qu'on pouvait le faire en remontant son pc 1 heure avant.. je sais pas comment faire...

Quelqu'un peut venir secourir une gentille cakawet?

Merci d'avance

PS: je suis sur windows 8