Au secours je ne peux retrouver ma boite gmail !!

Bonjour,
J'ai depuis ***@*** ne suis pas douée mais qundmême!!!ongtemps une adresse gmail que je n'utilise plus depuis des mois,je voulais l'ouvrir à nouveau et je n'ai pas compris comment faire j'ai été sur plein de trucs et ne comprends rien cela était si facile ( mon adresse orange est ***@*** !merci de me répondre clairement car nulle part on m'a demandé le pseudo et le mot de passe pour lire mes messages gmail????