Mon pc de bureau est devenur hyper lent

Bonjour,

j ai eu un souci avec ma carte mère il y a un mois,la tour est donc repartie en réparation il était encore sous garantie, et depuis ce temps il est devenu hyper lent, ils sont soit disant fait quelque chose a la carte mère mais ne l ont pas changée, je ne sais plus quoi faire j ai nettoye, défragmente, et il rame encore sur plus Facebook quand je fais des jeux pouvez vous me dire ce que je dois faire, je suis désemparée, et autre chose quand il est en veille depuis un moment que le remet en marche l écran parfois devient bleu pale voire blanc, et je dois attendre un moment ou éteindre pour que tout redevienne normal.
Je vous remercie a l avance pour vos réponses.
Amitié.