Xperia z ne redémarre plus a cause de pc compagnion

bonjour, mon téléphone Xperia Z ne démarre plus !

je vous explique, voulant mettre des musiques dessus je l'ai branché a mon mac et j'ai démarré Pc Compagnion, quand je branche mon téléphone l'ordinateur me dit qu'il ne le reconnais pas et qu'il veut l'éjecter j'ai donc eu la brillante idée de vouloir faire " réparation de mon xperia" au bout d'un moment sa a beugé en marquant un message d'erreur et depuis mon téléphone ne redémarre plus juste il s'allume sur le logo Sony puis s'éteint et quand je fais la manipulation power+ volume du haut il vibre 3 fois et c'est tout. je suis vraiment dans la merde ! donc j'avais pensé a le renitialiser pour qu'il redemarre. je sais pas comment faire help aider moi ! merci