Mot de passe compte administrateur

Bonjour,
En voulant changer le niveau de sécurité de mon Pc, j'ai supprimer le contrôle des programme. Après cela windows m'a demandé de redémarrer puis au redémarrage j'ai eu drois à la fenêtre du choix de compte alors que je n'ai qu'un seul compte et pire, il me demande un mot de passe que je ne connaîs pas ! Je ne met jamais de mot de passe sur mon compte vu que je suis le seul à l'utiliser.

Il y a t il un moyen de revenir au mode normal sans mot de passe ou de modifier ce mot de passe car actuellement je ne peux plus accéder à mon compte ?
Merci d'avance