Problèmes de ralentissements dans jeux-vidéos sous Vista

Bonjour, avant tout je remercie tous ceux qui prendrons le temps d'essayer de m'aider dans mon problème.
Je m'en remet à vous car je suis désespéré .... Je vous explique en détail mon problème :
Il a lieu avec TOUS mes jeux, mais je vais prendre l'exemple d'un jeux récemment installé : Borderlands 2.. Alors que mon jeux est relativement fluide, et que je fais ce que j'ai a faire, une période de ralentissement sera longue (de 1 à 2 minutes) surviens de manière régulières, environ toutes les 5 minutes, me pourrissant littéralement ma partie. Ça me le fait tout le temps : quand je métal résolution du jeux au Max, les ralentissements sont très poussés, quand je la met au minimum, ils le sont un peu moins mais sont quand même présent. J'ai beau tourner avec Game Booster, mettre à jour les pilotes graphiques, mettre les graphismes au minimum, rien n'y fait. Il y a toujours ces satanés ralentissements. J'ai même essayé de passer en mode Ultra DMA (je ne sais d'ailleurs pas si cela a fonctioné) mais toujours la même chose. J'ai cherché des réponses a mon problème de partout sur le net, mais aucunes d'entres elles ne correspond à mon problème.

Voila, encore merci d'avance, je n'en peut vraiment plus ..
(Cette question a déjà été posée sur le forum Windows par erreur)

Ma config :
Operating System: Windows Vista(TM) Édition Familiale Premium (6.0, Build 6002) Service Pack 2 (6002.vistasp2_gdr.130501-1537)
System Manufacturer: PACKARD BELL BV
System Model: IMEDIA A4730 FR
BIOS: BIOS Date: 12/25/08 18:47:33 Ver: 08.00.14
Processor: AMD Phenom(tm) 9100e Quad-Core Processor (4 CPUs), ~1.8GHz
Memory: 3326MB RAM

Petite précision : un ami à moi ayant le même jeux, et un ordinateur portable plus puissant que le miens (qui doit dater d'un an) a le même problème que moi)