Ralentissement de l'ordinateur

Bonsoir à tous,

Tout d'abord mes excuses par avance si le sujet est mal placé, je ne savais pas trop où le mettre.

Voici mon problème :
Mon ordinateur avec tour sous Windows 7, qui a maintenant 2 ans, subit de très forts ralentissements lors de certaines activités (notamment les jeux), ainsi qu'un "énorme" bruit de ventilateur.
Avant de lancer ces jeux dont un spécifique (LoL), je n'ai en général pas de soucis après avoir relancé l'ordinateur, quand l'ordinateur accepte de s'éteindre.

En deux ans, je n'ai jamais eu de tels problèmes de ralentissement sur cet ordinateur, et les jeux sont quasiment tous les mêmes depuis ce temps.

J'ai eu quelques soucis, par exemple dans le dossier Téléchargements notemment, d'icones devenant invisibles, mais le nom était bien là, seuls les icones disparaissaient et la liste récursive de dossiers/fichiers dans la fenêtre sur la gauche ne contenait plus que "Ordinateur" et Bibliothèque, rien d'autre. Ce problème ci est survenu deux fois : il y a quelques mois et aujourd'hui, est-ce qu'il se pourrait qu'il y ait un rapport?

Voici ma configuration :
- Windows 7 Home Premium 64-bit
- Intel Core i5 processor 2320
- NVIDIA Geforce GTX560Ti 1280mb
- 1.5TB en HD
- 4GB de mémoire DDR3, avec 4GB supplémentaires en barettes

J'ai constaté, grâce au logiciel Hardware Monitor, que la température de ma carte graphique montait aux alentours de 88°, quand le ventilateur faisait du bruit (Le logiciel m'indique également un maximum de 91°).

Au cours de mes nombreuses tentatives pour relancer l'ordinateur, j'ai eu une fenêtre qui s'est affichée concernant un problème de mémoire de Windows, comme quoi il n'en restait plus assez et que je devais fermer tous les programmes puis l'ordinateur, je ne sais pas en quoi cela peut être une indication.
De plus, j'ai lancé une fois l'ordinateur en mode sans échec afin de récupérer mes fichiers importants, et là ça allait très vite, comme d'habitude.

Voici ce que j'ai fais/essayé :
- Antivirus (MES), en analyse rapide et complète, je vais lancer une personnalisée avec la totale dès maintenant
- J'ai lancé le détecteur de problèmes de mémoire de windows, rien
- Reboot de nombreuses fois de l'ordinateur
- exécution de Ccleaner, en supprimant le maximum de programmes au démarrage, ainsi qu'en précisant de nombreuses choses à nettoyer lors de ses analyses et de ses recherches d'erreurs.
- Nettoyage de disque
- Je nettoie la poussière du ventilateur régulièrement, je l'ai fait il y a moins de deux semaines là.

Je compte éventuellement ouvrir l'ordinateur demain pour voir si un des composants n'est pas abîmé/grillé/détaché, lancer une défragmentation et ensuite une restauration si cela ne marche pas.

Je ne suis pas un professionnel en informatique, je suis donc désolé si j'oublie des informations, n'hésitez pas à les demander en tout cas, et comment les trouver sur l'ordinateur au cas où je ne sache pas moi-même.

J'aimerais donc énormément avoir votre avis sur mon problème, et si on pouvait le solutionner, ce serait encore mieux.

Merci d'avance pour votre aide!