Format de video sur Youtube

Bonjour,
je voudrais me mettre à faire des videos sur youtube. J'ai donc acheté Fraps ainsi que Vegas Movie Studio platinium 9 . J'ai juste un probleme , lorsque j'ai fait la video de présentation de ma chaine ( une video sur guildwars 2 ) je me suis retrouvé avec un fichier de 510Mo. Ensuite après montage grace a Vegas, j'ai fait "projet", "rendre en tant que" et j'ai mis en .avi . Seulement , je me retrouve avec une video de 520 Mo pour 2min 20 . J'aimerais donc avoir un conseil sur : Quel format prendre pour avoir une résolution youtube de 720 p et une taille minimale? Merci d'avance de vos réponses .