Transfert des fichiers systeme

salut tout le monde.
J'ai un poste fixe sous windows XP dont je voudrais changer le disque dur car il est presque plein, et qu'il existe en plus de nombreux disfonctionnements dû je pense à de mauvais nettoyage de ma part pour essayer d' alléger ma barre de démarrage (trop de logiciel qui se lancait au départ) résultat, après nettoyage, 4X plus long au démarrage et des programmes qui ne se lancent pas ou mal.
Je voudrais donc changer le disque dur en transférant seulement sur le nouveau le systême d'exploitation d'origine. J'installerai ensuite moi-même les logiciels à partir des disques sources.Mais bien sur je ne retrouve pas le cd d'installation de windows XP.
Comment faire pour transférer les fichiers systêmes du disque dur d'origine au nouveau sachant que ce sera un disque dur interne IDE. Merci beaucoup pour vos réponses, je m'endormirais moins bête.