Comment retrouver des données supprimées

Bonjour,

J'ai absolument besoin de votre aide.
J'utilise iscrapbook, un logiciel de scrapbooking.
En lançant l'application il me propose de le mettre à jour.
Pourquoi pas... je lance la mise à jour.
Une fois cette dernière terminée, je me rend compte qu'elle ne me convient pas et décide d'installer la version précédente. Seulement voila, je ne me doutais pas que cette idée me ferait perdre toutes mes pages, des heures de boulot disparues.

Y'a t-il un moyen de récupérer mes travaux svp ?
Le problème étant que ces pages étaient, me semble t-il, sauvegardés dans l'appli et non dans l'ordinateur.

Si une méthode existe pourriez vous m'indiquer la marche à suivre ?

En vous remerciant par avance.